Góc báo chí

9 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon & sâu hơn

Bạn căng thẳng, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều về công việc, cuộc sống,... những vấn đề đó gây ra tình trạng mất ngủ, không tập trung khi làm việc. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, giúp tinh thần luôn thoải mái.


1. Hạt Sen

Hạt sen có tác dụng dưỡng tâm, an thần, chữa chứng mất ngủ & suy nhược thần kinh. Có thể dùng hạt sen qua các món chè, súp...


 

2. Củ Sen

Hạt sen có tác dụng dưỡng tâm, an thần, chữa chứng mất ngủ & suy nhược cơ thể. Củ sen có thể dùng làm các món canh, chè...


3. Tim Sen

Tim sen có tác dụng thanh nhiệt, hạ huyết, giảm căng thẳng. Tim sen khô pha trà uống giúp an thần, trị mất ngủ.


4. Đậu xanh

Đậu xanh có tác dụng điều chỉnh đường huyết, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp thư giản, an thần. Đậu xanh dùng để nấu chè, xôi...


5. Rau Nhút

Râu nhút có tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt. Rau nhút có thể nấu canh chua, làm các món xào...


6. Đọt nhãn lòng

Đọt nhãn lòng luộc ăn giúp an thần, chữa chứng mất ngủ, ngủ hay mơ.


7. Nhãn

Nhãn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, chữa suy nhược cơ thể & chứng mất ngủ kéo dài.


8. Hạnh Nhân

Hạnh nhân giúp thư giản cơ bắp, nhanh đi vào giúp ngủ.


9. Trà thảo dược NAVA (hay còn gọi là Trà Nữ Lang)

Trà NAVA có nguồn gốc từ Châu Âu, được sử dụng từ thời Ai Cập và La Mã cổ đại cách đây hơn 2.000 năm trong điều trị bệnh mất ngủ.



Trà NAVA được biết đến như một liều thuốc an thần tự nhiên do cơ thể tự sản sinh, giúp thư giãn thần kinh và tạo giấc ngủ ngon, cho giấc ngủ đúng nhịp sinh học. Điều này là do trà NAVA có chứa axít gamma-aminobutyric (GABA), vốn là chất đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các neuron thần kinh và ngăn cản các truyền dẫn căng thẳng, bất an đến vùng thần kinh trung ương.


Trà NAVA được Commision E của Đức công nhận như một loại an thần dịu và được FDA xếp vào nhóm GRAS (nhóm thực phẩm an toàn).


Hiệu dụng:

Dùng đều 2 lần/ngày, thời gian: 1-2 tuần: giúp dễ ngủ, giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Dùng đều 2 lần/ngày, thời gian: 2-4 tuần: người bệnh sẽ có giấc ngủ đúng nhịp sinh học.


Thường tác dụng chữa trị của NAVA có thể nhận thấy sau vài ngày cho đến 4 tuần.



Sản phẩm hiện được bán rộng rãi tại hệ thống nhà thuốc và đại lý trên toàn quốc.


Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Công ty CP Thảo Dược Thế Giới (THAODUOCTHEGIOI)
Đc: 1435 Nguyễn Văn Linh, PMH, P. Tân Phong, Q7 Tp HCM
Bác sĩ tư vấn 24/24: 0915.464.181

ĐẶT HÀNG & GIAO HÀNG NHANH MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC: 0907.015.895



Mua hàng liên hệ Nhà thuốc Công Ty:
- Nhà thuốc Minh Tâm
Đc: 37D Thuận Kiều, Phường 12, Quận 5 TPHCM (đối diện cổng sau BV Chợ Rẫy)
- Nhà thuốc Số 19
Đc: 94 Nguyễn Văn Lạc P19 Q Bình Thạnh TPHCM (Gần chợ Thị Nghè)

ĐẶT HÀNG & GIAO HÀNG NHANH MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC: 0907.015.895


Sản phẩm danh dự nhận "Giải Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng"


XEM THÊM >>> hatmethi.co/goc-bao-chi/thao-duoc-nava-tri-mat-ngu-roi-loan-giac-ngu-khong-tac-dung-phu-c4a98.html


 

Bài viết liên quan:
 
Hạt Chia Biland - Thực phẩm quý đã được khoa học công nhận, nay đã có mặt tại Việt Nam (02/06/2011)
Ăn Hạt Chia để giảm cân hiệu quả, an toàn (17/04/2012)
Hạt Chia rất tốt cho trí não và tim mạch (17/04/2012)
Vỏ hạt mã đề OVATA tốt cho hệ tiêu hóa (05/05/2012)
Hạt Chia Hỗ Trợ Chữa Tiểu Đường Hiệu Quả An Toàn (29/05/2012)
prev next
Hỗ trợ trực tuyến  Đặt hàng & giao hàng nhanh miễn phí
0907.015.895 (Viber & Zalo 24/24)
Hỗ trợ trực tuyến  Bác sĩ tư vấn 24/24
0915.464.181

Giao hàng miễn phí và có nhân viên tư vấn hướng dẩn tận tình

Mua hàng liên hệ Nhà Thuốc Minh Tâm - 37D Thuận Kiều P12 Q5 HCM...