Góc báo chí

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn uống như thế nào?

Ăn 5 bữa một ngày với bữa trưa nhiều rau và bữa tối nhiều protein nạc là lưu ý bệnh nhân tiểu đường cần nhớ.


Theo Boldsky, kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2 đòi hỏi sự kết hợp của các yếu tố lối sống như tập thể dục thường xuyên, giảm cân và dùng thuốc hợp lý. Quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh là chế độ ăn uống. Bệnh nhân cần dùng đúng loại thức ăn để đảm bảo lượng đường trong máu và giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh.


Bệnh béo phì là nguyên nhân chính gây ra tiểu đường tuýp 2. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Dưới đây là chế độ ăn trong ngày mà người bị tiểu đường cần phải thực hiện đầy đủ.



Ảnh minh họa


Ăn 5 bữa ăn một ngày


Người bệnh cần chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa trong ngày, bao gồm bữa ăn sáng, ăn nhẹ, ăn trưa, ăn nhẹ và ăn tối. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân.


Ăn bữa ăn sáng đầy đủ


Bữa sáng rất cần thiết cho người bị tiểu đường. Ăn bữa sáng đầy đủ là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới. Bữa ăn bao gồm đúng lượng chất béo, ngũ cốc nguyên chất và chất xơ.


Bữa trưa nhiều rau xanh


Nên tự chuẩn bị bữa ăn trưa, tránh ăn thực phẩm bên ngoài. Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Nên ăn trứng luộc, nhiều rau và protein nạc, tránh khoai tây chiên.


Bữa tối nhiều protein nạc


Kết hợp protein nạc, rau và một lượng nhỏ tinh bột là bữa tối an toàn và ngon miệng cho bệnh nhân tiểu đường.


Bữa nhẹ gồm trái cây và quả hạch


Bữa ăn nhẹ tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường nên bao gồm rau quả, trái cây, quả hạch, bơ đậu phộng không đường...


Mức tiêu thụ calo hàng ngày


Không cần quá cứng nhắc trong việc cân nhắc lượng calo nạp vào cơ thể. Bạn có thể tiêu thụ khoảng 1.500-2.000 calo mỗi ngày.


Lê Nga


Để ngăn ngừa bệnh lý tiểu đường, chúng ta cần có một thối quen sinh hoạt lành mạnh: có chế độ ăn uống hợp lý (giảm đường, giảm béo, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và hoa quả ít ngọt); Thường xuyên tập thể dục, nên tập 1h/ngày. Bên cạnh đó, ngày nay việc dùng các loại thảo dược tự nhiên để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh mãn tính đang là xu thế tiêu dùng của các quốc gia tiên tiến trên thế giới.


Đặc biệt, Thảo dược Methi NASULIN - một loại thảo dược quý được đánh giá qua hàng trăm nghiên cứu trên thế giới cho tác dụng hạ & ổn định đường huyết, không tác dụng phụ khi dùng lâu dài đã được chứng nhận bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).. Đây thực sự là một giải pháp tối ưu đáng tin cậy để phòng ngừa & hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân tiểu đường một cách an toàn & hiệu quả.




Từ lâu, thảo dược Methi NASULIN đã được sử dụng như một “insulin tự nhiên” (Natural insulin) tại nhiều nước trên thế giới như Ấn Độ, Mỹ, Tây Ban Nha, Pháp… thảo dược Methi NASULIN có xuất xứ từ vùng Tây Bắc Ấn Độ nơi có điều kiện khí hậu khắc nghiệt cho ra hạt Methi NASULIN có chất lượng vượt trội so với Methi tại các vùng khác về hiệu quả kiễm soát đường huyết & giảm cholesterol.


Thảo dược Methi NASULIN chứa chất xơ tự nhiên galactomannan (một chất mới được sử dụng trong việc ăn kiêng và giảm cân) giúp làm giảm tốc độ hấp thụ đường vào máu. Các axít amin (4-hydroxyisoleucine) trong NASULIN có tác động tích cực đến việc sản xuất insulin nội sinh một cách tự nhiên nhờ đó có tác dụng ổn định đường trong máu.


Bên cạnh đó, thảo dược Methi NASULIN rất hiệu quả trong việc hạ mức cholesterol do làm giảm đáng kể mức lipoprotein mật độ thấp (LDL).




Các chứng nhận & công trình nghiên cứu:
- Là một trong số ít thảo dược được Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO) cùng nhiều quốc gia nghiên cứu và sử dụng do có hoạt tính giúp hạ lượng đường trong máu rất tốt.
- Công trình nghiên cứu thành công của Tiến sĩ Manoj Bhat - nhà khoa học của viện NCCS, Ấn Độ.
- Công trình nghiên cứu thành công của Tiến sĩ Vũ Quang Huy - Đại Học Y Dược TPHCM, Việt Nam.
- Được Tổ chức FDA (Mỹ) công nhận là thảo dược có độ an toàn cao (GRAS).


Hiệu dụng:
Với liều dùng: 20-25g/ngày, thời gian: 1-4 tuần, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn:
- 90% người dùng có chỉ số đường huyết lúc đói được điều chỉnh về mức bình thường
- 90% người dùng có chỉ số HbA1C về mức giới hạn cho phép (4.0-6.4 mmol/lít)


Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Công ty Cổ Phần Thảo Dược Thế Giới
1435 Nguyễn Văn Linh, PMH, P. Tân Phong, Q7 Tp HCM
Bác sĩ tư vấn: 0915.464.181
Đặt hàng & giao hàng nhanh miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895


Mua hàng vui lòng liên hệ Nhà thuốc Công Ty
- Nhà thuốc Minh Tâm
Đc: 37D Thuận Kiều, P12, Q5, TPHCM (Đối diện cổng sau BV Chợ Rẫy)
- Nhà Thuốc Nguyên Châu
Đc: 160 Trần Quang Khải, P Tân Định, Quận 1 TPHCM
- Nhà thuốc Trường Sinh
Đc: 291A Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình TPHCM
- Nhà thuốc Phúc Thành
Đc:108 Điện Biên Phủ, P17 Q Bình Thạnh TPHCM
Đặt hàng & giao hàng nhanh miễn phí Toàn Quốc: 0907.015.895



Xem Chi Tiết >>> hatmethi.co/goc-bao-chi/thao-duoc-methi-nasulin-ngan-ngua-&-ho-tro-dieu-tri-tieu-duong-mo-mau-khong-tac-dung-phu-c4a95.html

 

Bài viết liên quan:
 
Hạt Chia Biland - Thực phẩm quý đã được khoa học công nhận, nay đã có mặt tại Việt Nam (02/06/2011)
Ăn Hạt Chia để giảm cân hiệu quả, an toàn (17/04/2012)
Hạt Chia rất tốt cho trí não và tim mạch (17/04/2012)
Vỏ hạt mã đề OVATA tốt cho hệ tiêu hóa (05/05/2012)
Hạt Chia Hỗ Trợ Chữa Tiểu Đường Hiệu Quả An Toàn (29/05/2012)
prev next
Hỗ trợ trực tuyến  Đặt hàng & giao hàng nhanh miễn phí
0907.015.895 (Viber & Zalo 24/24)
Hỗ trợ trực tuyến  Bác sĩ tư vấn 24/24
0915.464.181

Giao hàng miễn phí và có nhân viên tư vấn hướng dẩn tận tình

Mua hàng liên hệ Nhà Thuốc Minh Tâm - 37D Thuận Kiều P12 Q5 HCM...