Góc báo chí

Biện pháp giúp hạ đường huyết siêu tốc

Không cần dùng đến thuốc, những phương pháp dưới đây giúp hạ đường huyết chỉ trong vòng 1h.


Cắt giảm tinh bột

 

Carbohydrate được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu tinh bột, một số rau củ, ngũ cốc, gạo và các loại đậu, bánh mì, mì ống, sushi, khoai tây chiên, súp đậu lăng. Một chế độ ăn chứa ít tinh bột giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định. Hãy cắt giảm carbohydrate, bổ sung nhiều rau xanh, thịt nạc, các loại hạt và trái cây sẫm màu như dâu để hạ đường huyết nhanh chóng.




Phân phối tinh bột

 

Nếu cắt giảm lượng lớn carbohydrate khó khăn thì bạn có thể thử cách phân phối đều chúng trong ngày. Ví dụ nếu ăn ngay một quả táo sẽ làm tăng lượng đường trong máu, bạn nên nhâm nhi chúng trong vài giờ. Cách này giúp đường trong máu ổn định, không đột ngột tăng, đồng thời bạn sẽ cảm thấy bớt đói và ít khó chịu hơn.


Tập thể dục nhẹ

 

Những loại hình tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc đạp xe giúp giảm lượng đường trong máu. Cụ thể, một người có thể hạ thấp lượng đường 40 mg đường huyết sau khi đi bộ 20 phút.




Uống rượu vang đỏ

 

Nhiều loại rượu có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Cụ thể, rượu vang đỏ là ví dụ điển hình, giúp ngăn chặn sự hấp thu glucose ở ruột. Nhưng rượu không phải là phương pháp kiểm soát đường huyết lâu dài bởi có thể làm tăng lượng mỡ ở gan.


Chiết xuất trà xanh

 

Với những ai không quen uống trà, có thể thay thế bằng chiết xuất trà xanh ở dạng thuốc viên. Chiết xuất trà xanh sẽ đem lại hiệu quả trong việc giảm lượng đường chưa đầy 1h sau khi sử dụng.


Trà làm từ hạt Methi Nasulin (cỏ cà ri hay khổ đậu)

 

Chiết xuất từ hạt Methi Nasulin thường được sử dụng cho những người mới sinh con giúp quá trình sản xuất sữa mẹ. Hạt Methi Nasulin làm chậm sự hấp thu đường vào máu nhờ trong thành phần có chứa chất xơ tự nhiên galactomannan (một chất mới được sử dụng trong việc ăn kiêng và giảm cân). Ngoài ra, các axít amin (4-hydroxyisoleucine) có trong hạt Methi NASULIN có tác động tích cực đến việc sản xuất insulin nội sinh một cách tự nhiên nhờ đó giúp ổn định lượng đường trong máu.




Bên cạnh đó, hạt Methi NASULIN còn làm giảm bốn triệu chứng của bệnh tiểu đường như khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi và sụt cân.


Khôi Ngô


XEM CHI TIẾT >>> hatmethi.co/goc-bao-chi/thao-duoc-methi-nasulin-ngan-ngua-&-ho-tro-dieu-tri-tieu-duong-mo-mau-khong-tac-dung-phu-c4a95

 

Bài viết liên quan:
 
Hạt Chia Biland - Thực phẩm quý đã được khoa học công nhận, nay đã có mặt tại Việt Nam (02/06/2011)
Ăn Hạt Chia để giảm cân hiệu quả, an toàn (17/04/2012)
Hạt Chia rất tốt cho trí não và tim mạch (17/04/2012)
Vỏ hạt mã đề OVATA tốt cho hệ tiêu hóa (05/05/2012)
Hạt Chia Hỗ Trợ Chữa Tiểu Đường Hiệu Quả An Toàn (29/05/2012)
prev next
Hỗ trợ trực tuyến  Đặt hàng & giao hàng nhanh miễn phí
0907.015.895 (Viber & Zalo 24/24)
Hỗ trợ trực tuyến  Bác sĩ tư vấn 24/24
0915.464.181

Giao hàng miễn phí và có nhân viên tư vấn hướng dẩn tận tình

Mua hàng liên hệ Nhà Thuốc Minh Tâm - 37D Thuận Kiều P12 Q5 HCM...